Los sustantivos, pronación y supinación son dos movimientos, en este caso correspondientes a los pies. Ambos movimientos son necesarios en la fase de la marcha. Sin embargo, existen personas que de manera patológica tienen alguno de los dos movimientos.
Los sustantivos, pronación y supinación son dos movimientos, en este caso correspondientes a los pies. Ambos movimientos son necesarios en la fase de la marcha. Sin embargo, existen personas que de manera patológica tienen alguno de los dos movimientos.
Pese a no ser entrenadores, ellos son los profesionales indicados para realizar un plan de entrenamiento adecuado. Basándonos en los años de experiencia y en la formación que poseemos daremos una serie de claves básicas para un entrenamiento básico de carrera.
Continuando con un artículo publicado anteriormente, seguimos explicando tópicos de la carrera que no suelen ajustarse, del todo, a la realidad del todo.
• Correr es más sano que caminar.
¡No! Sin embargo, eso no significa que correr sea perjudicial para la salud.
