La enfermedad de Ledderhose es una distrofia de la fascia plantar superficial, en ésta se produce una proliferación de quistes benignos. Es más común en hombres que en mujeres, pudiendo afectar a uno o ambos pies. Frecuentemente son lesiones completamente asintomáticas. Sin embargo, los nódulos pueden llegar a ser muy dolorosos, dependiendo de su tamaño y ubicación, causando dolor al apoyar el pie, lo que puede dificultar la marcha.
Las patologías tendinosas extrínsecas de los pies, con excepción de la del tendón de Aquiles, son muy frecuentes, aunque no siempre se identifican de forma correcta.
Las patologías tendinosas extrínsecas de los pies, con excepción de la del tendón de Aquiles, son muy frecuentes, aunque no siempre se identifican de forma correcta.
Los sustantivos, pronación y supinación son dos movimientos, en este caso correspondientes a los pies. Ambos movimientos son necesarios en la fase de la marcha. Sin embargo, existen personas que de manera patológica tienen alguno de los dos movimientos.
Pese a no ser entrenadores, ellos son los profesionales indicados para realizar un plan de entrenamiento adecuado. Basándonos en los años de experiencia y en la formación que poseemos daremos una serie de claves básicas para un entrenamiento básico de carrera.
Esta lesión consiste en la inflamación de la membrana (periostio) que recubre el hueso llamado tibia. Esta inflamación se debe a un exceso de fricción del músculo tibial anterior. Se manifiesta con un dolor por sobrecarga en la zona de la espinilla, y se nos suele formar, lo que popularmente se conoce como “una bola” en dicha zona.
Se trata de una inflamación del tendón del músculo tibial posterior en la zona donde se inserta, es decir en el pie. La sintomatología radica en un dolor de talón, que también asciende por el recorrido del músculo afectado.
Continuando con un artículo publicado anteriormente, seguimos explicando tópicos de la carrera que no suelen ajustarse, del todo, a la realidad del todo.
• Correr es más sano que caminar.
¡No! Sin embargo, eso no significa que correr sea perjudicial para la salud.
Como en cualquier cosa, también en la carrera se crean o crearon mitos. Mitos o leyendas que en su totalidad o en un alto porcentaje no son ciertos, intentemos aclarar y explicar algunos de ellos.
• ¿Soy pronador o supinador?